the_lilith

Альбом: Кулоны из кожи в стиле "филигрань"

Купить можно через этот блог или здесь:





Все украшения

Пишите: lilith@the-lilith.net

Альбом: Мои кошки 2009

Фотографии только моих кошек: maya-cats.blogspot.com

Самый первый пост в этом блоге: Все мои кошки (фото и краткие биографии)

Регулярно добавляю новые фото.
Приятного просмотра :)

Лучшее под тегом "health":

Лишний вес, часть 1: распространенные заблуждения
Лишний вес, часть 2: индекс Кетле
Лишний вес, часть 3: индекс Соловьева и типы телосложения
Лишний вес, часть 4: калорийность суточного рациона
Лишний вес, часть 5: иллюстрации

© Майя Гусарова

Одиноко... Пригласите меня кто-нибудь в гости, пожалуйста...

Мой день начался с нескольких асечных сообщений:

dottedmag: "в зелёное полотенце нассали. Я его бросил в корзину для белья."
dottedmag: "А мурко нассало в совок"
dottedmag: "Доброе утро :)"

День прошел довольно спокойно, а вечером началась муйня.
Сначала я опоздала на танцевальное занятие начинающей группы и мне пришлось заниматься с продолжающей, от чего мое настроение изрядно испортилось, ибо такой уровень я не тяну. Я ушла пораньше, чтобы спокойно доехать до дома. Ага, щаз... Три маршрутки сделали мне ручкой, отъезжая от остановки аккурат в тот момент, когда я к ней подходила, после чего следующую приходилось ждать по 10-15 минут. В результате из Академа до Бердска я ехала в одной маршрутке с теми, кто ушел с занятия на полчаса позже. По Бердску пришлось ехать на такси.

Замерзла как собака, расклеилась и начала себя жалеть. Был бы повод, а причины найдутся (особенно в некоторые дни менструального цикла, ага) ... Порыдав в подушку, пошла сморкаться в ванную и в темноте врезалась носом в торец открытой двери. Нос болит, переносица опухла...

Сижу, пью кофе с ликером. Полстакана кофе, полстакана ликера...
Ну и денек, бля.

Кошки не перестают меня удивлять. Два котенка утащили кусок мороженной брокколи и жрут со страшным рычанием.

А вчера я случайно заперла мелкого котенка в холодильнике. Довольно долго не могла понять, где это он жалуется... В закрытом холодильнике темно и холодно, а вся еда в пластиковых контейнерах. Котенку там явно не понравилось и больше он туда не лезет.

***

С этой недели начала заниматься каждый день, в том числе и в группе. А пару месяцев назад мне двух занятий в неделю хватало, чтобы еле ноги таскать... Большой прогресс однако.

Что интересно, начинающая и продолжающая группы, за исключением пары человек, мало различаются по уровню. Может после нового года переберусь в продолжающую группу, так, по приколу :) Там, правда, занятия заканчиваются в десять, зато народа поменьше.

***

С утра весы показали 63,5. Итого - 5 кг с начала сентября. Соответствующий тег переименовывается :))

Никаких особых диет я нынче не придерживаюсь. Просто после вечерних занятий не ем. Что мне в бальных танцах нравится, так это то, что они начисто отбивают аппетит. Часа два после занятия есть не хочется вообще, за это время я как раз успеваю добраться до дома и завалиться спать.

Вот когда я занималась в тренажерке, жрать хотелось сразу же и после бассейна тоже. Там у меня была противоположная проблема - как бы не набрать еще лишнего.

***

Посмотрела фильм "Лихорадка субботнего вечера" с Траволтой. Только в семидесятых мужчина мог носить розовую рубашку в цветочек и не прослыть гомиком :)) У моего папули была такая - розовый кружевной гипюр (надо будет, кстати, пошарить у родственников, может она сохранилась). Охранник из соседнего супермаркета, чья молодость пришлась на середину семидесятых и с которым мы как-то разговорились про моду, сказал, что у него тоже была гипюровая кружевная рубашка, только белая...

***

У меня наконец-то появился повод сшить себе вечернее платье. В январе в "Капризе" будет вечеринка. У меня даже ткань есть - бежевый бархат из которого я собиралась сшить себе свадебное платье :)

Завела новое правило: перед тем как покупать новую одежду, проверять шкаф на предмет тряпок из которых ее можно сшить... Немедленно этим правилом воспользовалась - сшила себе трикотажные брюки для танцев.

***

Сходила на пару танцевальных конкурсов. Один детский среди занимающихся в "Капризе" и серьезый - Первенство Новосибирской области. Как говорится "много думал".

Помню, лет десять назад я случайно попала на конкурс красоты в Барнауле. Посмотреть на десяток худосочных угловатых малолеток набился полный зал (мероприятие проходило в ледовом дворце спорта). А смотреть на несколько десятков очень хорошо танцующих людей пришли только их знакомые - спортивный зал в ДКЖ, стулья в два ряда, пустых мест более чем достаточно... Это просто безобразие, что такую красоту видит там мало народа.

Я в недоумении: то ли бальные танцы нынче совсем не в моде, то ли организаторы танцевальных турниров чистой воды альтруисты и денег не хотят... так, чисто собрались своей кучкой, потусовались, кого-то наградили и ништяк...

Между тем на бесплатное показательное выступление "Каприза" народа пришло изрядно. Может потому что афиши висели по всему Академу.

***

Неделю назад мы с подругой хорошо посидели... У меня было не самое страшное похмелье в моей жизни, но все дела, запланированные на воскресенье пошли прахом, в понедельник на танцевальном занятии я все еще была слегка заторможенная. Вдобавок за сутки после посиделок я набрала 2 кило и мой вес только сегодня вернулся к тому, что было неделю назад - 64,4 кг.

Поскольку, как я убедилась на собственном печальном опыте, без неприятных для себя последствий я могу потреблять алкоголь исключительно в гомеопатических дозах и при этом не являюсь человеком несгибаемой воли, на вечеринки, где употребляется алкоголь, я больше не ходок. Это, к сожалению, отсекает практически все вечеринки, но что ж поделать. Здоровье у меня одно...

***

Оказывается мои придурочные кошки едят мед. По крайней мере одна была поймана за поеданием меда из банки. Что-нибудь другое я бы выбросила или отдала бы кошкам доедать, но мед дорогой, жалко... Купила творог и яйца. Тряхну стариной, приготовлю творожные булочки с медом.

***

Вспомнила что у моего ноутбука есть пульт. Пользоваться видео-самоучителем по танцам стало на порядок удобнее.
У меня уже начинает что-то получаться, да... По крайней мере я по уровню я догнала детишек, которые занимаются год-полтора.

После того, как на занятии танго я подскользнувшись, чуть не села (или, точнее говоря, чуть не упала) на шпагат, уделяю много внимания растяжке. В поперечном шпагате мне до пола остается около 5 см и если бы меня тогда не поймали была бы жопа. Я как-то потянула связку плеча. Это плечо создает достаточно проблем и я даже думать не хочу, что было бы, потяни я связки бедра... Думаю, за пару месяцев сяду в продольный и месяца за четыре в поперечный.

***

На бал в ДК Чкалова не пойду. Съездила на подготовительное занятие и пока добралась (маршрутка, метро, автобус - в сумме 2 часа) была уже совершенно неспособна шевелиться, не говоря уже о том, чтобы танцевать. Поищу чего-нибудь эдакого поближе к дому.

***

Все еще ищу компаньона для одного индивидуального. Меня, в принципе, и так все устраивает (танцевать с преподавателем это прикольно, ага), но вдруг кто-то все-таки захочет присоединиться.

***

Вместо горячей воды из крана течет чуть-чуть тепленькая. Говно какое.

***

Подобранный вчера котенок полночи ходил по мне, трогал мягкой лапкой за лицо, норовил вылизать нос и мурчал. Теперь отсыпается. Чистоплотный котик: нашел лоток с наполнителем, сделал свои дела. Сегодня подам объявление в газеты типа "из рук в руки". Говорят это работает. Как правильно заметил мой муж: "прикольный котенок, но их здесь уже слишком много".

Мне в подъезд подкинули очередного черно-белого котенка. Кот, месяца два, на вид здоровый. Это уже девятый кот, так что мне просто необходимо его пристроить!

Завтра отвезу котенка к ветеринару, в ближайшее время поставлю прививки и все такое. Если нужно, кастрирую за свой счет.

Альбом: Кошки ищут хозяев

Альбом: Кошки ищут хозяев

p.s. Котик общительный, ласковый и очень похож манерами (впрочем и расцветкой тоже) на моего самого первого кота:

Альбом: Мои кошки 2009

В джазовках очень удобно танцевать на бетонном полу. Во-первых ноги не убиваются (у кого как, а у меня от бетонного пола стопы болят и мерзнут), а во-вторых не так скользко (в обычной танцевальной обуви на бетоне как на лыжах). А на линолеуме в джазовках неудобно - слишком сильное сцепление с полом, приходится прикладывать дополнительные усилия. Как оно на паркете, проверю на следующей неделе.

***

Я решила посчитать, а сколько собственно занятий бальными танцами у меня в анамнезе. С учетом всех любительских вальсов и балов получилось около полусотни. Из них 20 занятий за последние полтора месяца и еще 30 размазанных на предыдущее десятилетие. Большая часть по медленному и венскому вальсу, а на все остальное (квикстеп, фигурный вальс, ча-ча-ча, самба, румба, джайв) пришлось буквально по два-три урока на каждый.

Мне всегда казалось, что танцами я занималась много, а у меня оказывается танцевального опыта, если пересчитать на занятия в обычной студии, всего месяца три-четыре и тот по большей части весьма дискретный. И я еще ныла, что у меня "способностей нет и ничего не получается"!

Вчера любопытства ради пригляделась к тем, кто занимается с сентября... Есть у меня способности. И, не побоюсь этого слова, недюжинные :))

Альбом: Всякая всячина

Это к вопросу о том, под какой операционкой работал терминатор :))

В джаз-кроссовках танцевать очень удобно, но они жестче, чем мужская латина, в которой я занималась до этого и у них сильнее сцепление с полом, к чему еще нужно привыкнуть.

***

Всю жизнь была классической "совой". Ложилась спать в два-три ночи, вставала в 12 дня. Танцы три-четыре раза в неделю чудесным образом превратили меня в жаворонка - ложусь спать в десять, просыпаюсь в восемь. А если после занятия не ем, то утром, посмотрев на весы, рыдаю от умиления... Что интересно, это вес не спешит наедаться обратно. Когда я занималась в тренажерном зале, мне постоянно хотелось жрать, а бальные танцы аппетит отбивают подчистую :)

***

Что касается веса и прочих параметров:

Сегодня с утра: вес - 64,5 кг; обхваты (грудь-талия-бедра) - 83-70-100 см

1 сентября было: вес - 68,5 кг; обхваты - 86-76-106 см

Тэг торжественно переименовывается в - 8 кг.

***

Таинственным образом испарилась зарядка от моего сотового. Мистика какая-то. Здесь настолько мало вещей, что просто удивительно, это как она ухитрилась. Пойду проведу инвентаризацию.

***

В моем гардеробе впервые за последние 15 лет завелась юбка. Моего любимого черного цвета, моей любимой длины почти до пола и достаточно широкая, чтобы в ней было удобно танцевать вальс. Собственно для вальсов я ее и купила. Заодно нагребла всяких спортивных топиков - талию в 70 см уже не стыдно показать миру :)

Маманя жалуется, что кошки настолько обнаглели, что воруют еду прямо у нее изо рта.
Посоветовала не открывать рот так широко :))

Пара новых фоток:

Альбом: Мои кошки 2009

Большая часть моего котостада:

Альбом: Мои кошки 2009

А это кот залез в мусорку и застрял:

Альбом: Мои кошки 2009

Занимаюсь индивидуально три раза в неделю, иногда выбираюсь в группу, но нечасто.
Размышляю, а не сходить ли мне на танцевальный вечер 19-го века. В последний раз я была на подобном мероприятии лет эдак десять назад.

Платья нет, туфель нет танцевать не умею...
Платье видимо возьму напрокат, а в качестве туфель видимо будет муская латина :)) Потому как мой лимит на покупку вещей в этом месяце исчерпан. Вчера я купила джазовки:

Альбом: Бальные танцы

Весы начали показывать цифры, начинающиеся с "64". Брюки, раскроенные два года назад, наконец-то на мне сошлись - буду дошивать и носить.

***

Сделала новые стельки для своих танцевальных туфель. Использовала пористый материал, похожий на помесь резины с полиэтиленом (упаковка от чего-то). Стало гораздо удобнее. А завтра поеду искать джазовки. Что-нибудь в этом роде:



Или вот такие:




Никак не адаптируюсь к нагрузкам. Все время хочу спать. У меня всегда к спанью были особые способности - моя норма сна 10 часов (хотя я легко могу продрыхнуть и 12) но тут я прямо-таки на новый уровень вышла: стоит перестать шевелиться, немедленно начинаю засыпать.

Скачала неплохой видео-самоучитель по латине (самба, румба, ча-ча-ча, джайв, пасодобль). Если кому-то из новосибирцев интересно, могу поделиться.

***

Мой муж окончательно отказался со мной танцевать, так что я опять без партнера. Впрочем, у меня это хроническое. Согласно моей личной статистике, партнера для танцев найти примерно в три раза сложнее чем мужа.

Бизнес-тренер Алекс Левитас начинает новый проект - закрытая группа о создании своего бизнеса с нуля.

Одна из книг Алекса Левитаса : «Больше денег от Вашего бизнеса»
Я ее прочла, вернее прослушала в виде аудиокниги. Там есть довольно интересные вещи...

Нашла на каком-то танцевальном ресурсе:

* Шоу герлз (Show girls, 1995 г.)
* Последний танец (One Last Dance, 2003 г.)
* Танцевальная машина (Dancing Machine, 1990 г.)
* Добейся успеха (Bring It On, 2000 г.)
* Кордебалет (A Chorus Line, 1985 г.)
* Бал (Le Bal, 1983 г.)
* Уроки танго (The Tango Lesson, 1997 г.)
* Танец-вспышка (Flash-dance, 1983 г.)
* Только в танцзале (Strictly in the ballroom, 1992 г.)
* Грязные танцы (Dirty dancing, 1987 г.)
* Грязные танцы 2 или Гаванские ночи (2004 г.)
* Грязные танцы (сериал)
* Давайте потанцуем (Shall We Dance, 2005 г.)
* Танцуй со мной (Dance with me, 1998 г.)
* Танцуй со мной (Out of the Cold, 1999 г.)
* Лапочка (Honey, 2003 г.)
* Стриптиз (Strip-tease, 1996 г.)
* Макарена (Macarena, 1998 г.)
* Танго-бар (Tango Bar, 1988 г.)
* Шаг вперед (Step Up)
* Шаг вперед 2 (Step Up 2. The Streets)
* Плакса
* Лихорадка субботнего вечера (Saturdaynight Feaver, 1977 г.)
* Дансер (The Dancer)
* Как она двигается(How She Mooved)
* Сделай шаг (Make It Happen 2009 г.)
* Танец Вспышка (Flash dance) 1983
*Братство Танца (Stomp The Yard), 2008

Я из этой кучи я видела только пять или шесть.
Будет чем заняться в свободное время.

upd:

*Аргентинское танго
*Танцующая в темноте
*Танцующие призраки
*Последнее танго в Париже

Я решила начать новую жизнь с понедельника очистить карму завела новый журнал: mayaartstudio исключительно для всяких рукодельных дел.

И заодно еще:

MayaArtStudio в контакте (в процессе заполнения)
MayaArtStudio на ливмастере (то что выставлено на продажу)

Информация по большей части дублируется, так что можно выбирать то что больше нравится.

А здесь я продолжу с большим чувство описывать свои взаимоотношения с противоположным полом и лишним весом, а также постить фотографии котегов.

Мой организм окончательно сошел с ума. Весь месяц мучил мой бедный мозг гормональными выплесками, а в пятницу "порадовал" настолько сильной менструальной болью, что пришлось сожрать три таблетки спазгана сразу. Помогло. Но какое-то время после этого я себя не чувствовала. Эдакая забавная отстраненность от собственного тела...

***

Вес стоит, зараза, там же где последние две недели - 65 с небольшим хвостиком. Ну, раз мягкие методы не работают, попробуем старый способ "не жрать сутки". В некоторых диетах есть "разгрузочные дни" на минералке или яблоках. Кому как, а мне после суток сидения на минералке жрать хочется так, что... ну вы поняли. Поэтому, во время своих "разгрузочных дней" я существую на кофе со сливками и шоколаде. И то и другое хомячу почти непрерывно, но очень маленькими порциями, так что в сумме ужранное не переваливает за 600 ккал. За сутки такой "диеты" теряется килограмм и практически никакого риска наесть его обратно.

***

Давненько мне не приходилось изучать что-то с нуля. Это полный отстой очень непривычно... То есть сначала я наивно думала, что имею какое-то представление о танцах, занималась когда-то давно и все такое, но эти иллюзии довольно быстро развеялись. В танцах я большой и жирный ноль без каких-либо особых способностей. Но это, говорят, со временем проходит. Каких-то лет пять занятий или около того и все тип-топ. А преподаватель просто ангел терпения. Я бы себя убила нах после первого занятия. Ибо туплю, нереально, ужасно, феерически туплю...

Особенно сильно я туплю, как показал опыт, в известные дни я не буду ругаться матом, я не буду ругаться матом менструального цикла... Еще один момент, который придется учитывать, чтобы от занятий был толк.

Распорола старое бальное платье, получилось три метра зеленого шелка. Пошуршу бурдой, сошью пару юбок для танцев, чтоб было красиво. Но это потом, через полгодика.

Пока же я извлекла из загашника трикотажные штаны для фитнеса (дивно подчеркивают мою попу 50-го размера) и кроссовки. У кроссовок, правда, слишком сильное сцепление с полом, что иногда мешает. Надо поискать какие-нибудь сандалии с хорошей поддержкой свода стопы (может ecco). В тех танцевальных туфлях (мужская латина), что у меня есть, я танцевать не в состоянии - слишком болят стопы.. Может быть, когда похудею еще килограмм на восемь-десять, будет легче.

Показала пластическому хирургу все свои изъяны:

• Пигментные пятна на лице (последствия угревой болезни),
• Стрии (растяжки) на пояснице (результат резкой потери веса в подростковом возрасте)
• Шрам на руке (резак неудачно соскользнул)
• Слегка "обвисшая" физиономия (выраженные носогубные складки)
• Очень неэстетичный "наплыв" жира в районе колена.

Вердикт пластического хирурга:

• Пигментные пятна убираются косметологическими методами (дал мне визитку хорошего косметолога)
• Растяжки не убираются ничем вообще, хотя, если потратить кучу времени и денег, то можно добиться, чтобы они стали менее заментыми (в общем, проще туда татуировку)
• Шрам бесследно убрать не получится, но можно немножко уменьшить, если сильно приспичило (проще тоже татуировку)
• Носогубные складки не настолько выражены, чтобы это требовало хирургии, достаточно косметологии (а за хирургией приходить лет через десять)
• "Наплыв" можно убрать липосакцией. И это, кстати, единственный способ избавиться от этого локального жирозапасика. Такая особенность фигуры и накакие диеты-тренировки-массажи здесь не помогут (это, впрочем, я уже на собственном личном опыте выяснила).

Липосакция коленей проводится под местной анестезией, стоит 15 тысяч рублей. Пребывания в стационаре после процедуры не требуется. В течение примерно недели после процедуры, нужно будет бинтовать колени эластичным бинтом и ограничить физическую активность. Запишусь на декабрь.

А еще есть у меня идея немного перекроить физиономию в районе скул, но, поскольку эта процедура уже из категории предметов роскоши, придется отложить до тех времен, когда будет побольше денег (вот квартиру купим, тогда...). Сделаю себе такой подарок к сорокалетию вероятно.